LABORATORIUM
'CIAŁO Z GŁOSU'

 KATARZYNA KOSTRZEWA

              W ramach pracy l a b o r a t o r i u m skupię się na badaniu zagadnień ciała i głosu, w początkowej fazie osobno, by następnie przejść do połączenia tych elementów w działaniu aktora - tancerza. Praca nad głosem obejmować będzie zagadnienia takie jak: oddech, dźwięk, rezonatory, wibracje, mowa, śpiew, emocje, wyobraźnia, komunikacja, praca indywidualna i  grupowa. Praca nad ciałem obejmie takie zagadnienia jak: budowanie świadomości ciała, rozluźnianie, rozciąganie, joga, wzmacnianie, prawidłowa postawa, ruch, taniec, komunikacja, emocje,  autentyczność ruchu i bycia.

Struktura każdego spotkania składać się będzie z trzech części:

               1. Pierwsza część obejmować będzie trening, którego celem będzie poszerzenie świadomości własnego ciała i głosu, a więc zapoznanie się z tym co już mamy i w jaki sposób możemy z tego korzystać i czerpać w dalszej pracy. Odnalezienie rozluźnienia w ciele i zapoznanie się z własnym oddechem. Poznanie mechanizmów, które rządzą naszym ciałem, nawyków, które sterują naszymi podstawowymi działaniami, odnalezienie napięć w ciele, szukanie brzmienia swojego prawdziwego głosu. Będzie to więc część w przeważającej mierze obserwacyjna. Ważne by być uważnym, skupionym i obecnym podczas wykonywania ćwiczeń. W ramach tej części będziemy wykorzystywać ćwiczenia rozluźniające i oddechowe Kristin Linklater, jogę, elementy z techniki Alexandra i Feldenkraisa.

               2. Ta cześć będzie służyła nauce nowych sposobów używania głosu i ciała. Moim celem będzie przekazanie znanych mi ćwiczeń, które mogą znacząco wpłynąć na budowanie nowego spojrzenia na znane uczestnikom zagadnienia. Wypracowanie nowych sposobów pracy z ciałem i głosem. Poszerzenie swoich możliwości i zdolności. Otworzenie się na nowe doznania i poszukiwanie oraz przekraczanie swoich możliwości i nabytych wcześniej nawyków. Druga część zajęć będzie zawsze skupiała się na indywidualnych lub grupowych badaniach na rzecz wypracowania solidnego treningu pracy z ciałem, oddechem i głosem. Będzie to trening doskonalący nasze umiejętności, ale również twórczy. W ramach tej części będziemy korzystać z ćwiczeń oddechowych i głosowych zaczerpniętych z książek Anety Łastik i Kristin Linklater, ćwiczeń bioenergoterapeutycznych Alexandra Lowena, jogi, rozciągania ciała, emisji głosu i artykulacji, ćwiczeń Teatru Laboratorium Jerzego Grotowskiego.

               3. Ostatnią część zajęć stanowić będzie praca twórcza, zarówno w ramach ustalonych ćwiczeń, jak również w formie improwizacji. Na pierwszych kilku zajęciach ograniczymy się do realizacji zadań indywidualnych lub w grupach, których treść zostanie przedstawiona i zaplanowana przez prowadzącą. Będziemy pracować nad wykorzystaniem ciała, oddechu, głosu do zadań angażujących wyobraźnię. Nie będzie to już praca warsztatowa lecz kreatywna, której celem będzie osiągnięcie konkretnego zadania, efektu. Czasem będzie to również badanie własnej emocjonalności. W tej części skupimy się nad kreacją indywidualną i zbiorową wykorzystując wszystkie potrzebne i wcześniej poznane elementy pracy z ciałem i głosem. Ta część będzie obejmować pracę z tekstem, dźwiękiem, melodią, piosenką oraz elementy zaczerpnięte z pracy Teatru Laboratorium Jerzego Grotowskiego i Teatru Odin Teatret.

KATARZYNA KOSTRZEWA
Urodzona 18 stycznia 1985 roku. W 2011 roku ukończyła PWST w Krakowie na Wydziale Teatru Tańca. Aktorka i choreograf. Podczas studiów współpracowała z wybitnymi aktorami i reżyserami: Janem Peszkiem, Jerzym Stuhrem, Tadeuszem Bradeckim. Spektakl dyplomowy z jej udziałem – Hamlet w reżyserii Jana Peszka - prezentowany był na największych festiwalach teatralnych w Polsce: Warszawskich Spotkaniach Teatralnych, Międzynarodowym Festiwalu „Dialog - Wrocław”, Gdańskim Festiwalu Szekspirowskim, Boskiej Komedii w Krakowie. SpektaklProjekt: 3 Siostry w jej reżyserii i choreografii, zdobył wiele wyróżnień i nagród na festiwalach w całej Polsce i za granicą, w tym na Roma Teatro Festival w Rzymie oraz Międzynarodowym Festiwalu Szkół Teatralnych w Moskwie. 

Obecnie pracuje jako aktorka oraz choreograf w teatrach w całej Polsce: Teatrze Polskim w Bielsku - Białej, Teatrze Wybrzeże w Gdańsku, Teatrze Capitol w Warszawie, Teatrze Dramatycznym w Wałbrzychu. Spektakl Piąta strona świata w jej choreografii został uznany najlepszym spektaklem w Ogólnopolskim Konkursie na Wystawienie Polskiej Sztuki Współczesnej w 2013 roku.

LABORATORIUM ciało z głosu
NIEDZIELA: godz. 15:00 - 19:00 
ZAPISY na: bow@teatrrozbark.pl   www.teatrrozbark.pl

tel. 32 428 13 11 / Teatr Rozbark, ul. Kilara 29, 41-902 Bytom